Lieber Mann!

Berührungsarmut – warum wir sie oft erst spüren, wenn es zu spät ist
 

In einer Welt voller Reize und digitaler Nähe spüren viele von uns dennoch eine tiefe Leere: Berührungsarmut. Studien zeigen, dass immer mehr Menschen – besonders Männer – im Alltag kaum noch achtsame, absichtsfreie Berührung erfahren. Dabei ist Berührung ein Grundnahrungsmittel für unsere Seele.

Doch nicht jede Berührung nährt.
Es gibt große Unterschiede in der Qualität der Berührung:

• Manche Berührungen sind oberflächlich – sie streifen die Haut, aber nicht das Herz.

• Andere sind funktional – sie dienen einem Zweck, etwa in der Sexualität oder im medizinischen Kontext.

• Und dann gibt es Berührungen, die uns ganzheitlich erreichen – körperlich, emotional, energetisch. Sie lassen uns ankommen, sie erinnern uns daran, wer wir wirklich sind.

Berührung lernen – ein Weg zurück zur Verbindung

Bei MEN-TANTRA glauben wir: Berührung ist lernbar – wenn sie mit Präsenz, Achtsamkeit und einem offenen Herzen geschieht. In unseren Seminaren und Workshops lernst du:

• Wie du deine Hände zu „Fühlorganen“ werden lässt

• Wie du mit Atmung, Präsenz und Energie in echten Kontakt kommst

• Wie du achtsame, sinnliche und ganzheitliche Berührung gibst und empfängst

• Und wie du deine eigene Berührungssehnsucht in einem geschützten Raum erkunden kannst

Hast du Lust dazu, zu erforschen, wie man einen Menschen achtsam, liebevoll und wertschätzend berühren kann? Die einzigartige Tantramassage-Einzelausbildung mit Ingo dient nicht nur zur Berufvorbereitung, wenn du Menschen professionell begleiten möchtest, sondern du kannst sie auch privat nutzen, für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.  

Der Anmeldeschluss für die diesjährigen Tantramassage-Einzelausbildungen ist am 10.08.2025. Melde dich jetzt noch schnell an, um mit Ingo Ehrhardt in die Welt der Tantramassage von Mann zu Mann einzutauchen.  Du kannst individuelle Trainingszeiten vereinbaren und somit die Ausbildung parallel zu deinem Berufsleben praktizieren. Die Einzel-Ausbildung ist europaweit einzigartig und du wirst intensiv auf den Beruf als tantrischer Körperarbeiter vorbereitet. 

Hier geht es zur Anmeldung:

Dein Weg beginnt jetzt – unsere nächsten Seminare & Events
 

 September 2025 in  Zürich 

• Sensual Touch 12.09. -14.09.2025  | Körperbewusstsein & Sinnliche Berührung von Mann zu Mann 

Jetzt deinen Seminarplatz sichern!

Oktober 2025 in Berlin

• Feel Your Body | Körperbewusstsein & Tantrische Massagerituale von Mann zu Mann 

Hier kannst du deine Teilnahme sichern!

November 2025 in Zürich 

• Penis Power 07.-08.11.2025 |  Männerkörper & Sexualität neu entdecken

Hier kannst du dir dein berührendes Wochenende sichern!

Dezember 2025 in Zürich 

• Anale Lust 05. -06.12.2025 | Entdecke den lustvollen analen Forschungsraum

Hier kannst du dich noch anmelden!

Lass dich berühren. Innerlich wie äußerlich.
Denn Berührung ist mehr als Hautkontakt – sie ist Erinnerung daran, dass du lebendig bist.

Einzelsessions Tantramassage & Coaching in Konstanz & Zürich im August

• mit Ingo in Konstanz: 28.07. – 01.08.2025

• mit Ingo in Zürich: nach Vereinbarung 

• mit Kartal in Zürich: nach Vereinbarung

Special im August: Bei jeder gebuchten Tantramassage erhältst du gratis ein sphärisches Klangbad zusätzlich zu deinem Tantramassage Ritual geschenkt. Das Klangritual beinhaltet verschiedene Klangelelemente, Klangschalen, Klangspiele, Himmelsleiter etc. Du wirst schweben....

• Jetzt Termin anfragen

Folge deiner Berufung! 

Tantramassage Praktiker-Training | Berlin

17.–21.11.2025
Dein Weg zum Tantramasseur. Intensiv, praxisnah, transformierend.Unsere Gruppenausbildung.
Alle Infos & Anmeldung

Online-Angebote für deinen Alltag
 

 Tantrische Masturbation

21-Tage-Selbstliebe-Prozess für bewusste Lust & Körperbewusstsein
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Pornofasten

Zurück zu deiner echten Lust – in 21 Tagen.
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Impulse für deine Selbstpraxis – Berührung beginnt bei dir!

Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit, um dich selbst bewusst zu berühren – nicht funktional, sondern liebevoll. Lege deine Hände auf dein Herz oder auf deinen Bauch. Spüre die Wärme, den Rhythmus deines Atems, dein eigenes Dasein.

Frage dich:

• Wie berühre ich mich selbst – achtsam, liebevoll, wertschätzend?
• Welche Berührungen nähren mich wirklich?
• Wo wünsche ich mir mehr Kontakt – zu mir selbst, zu anderen, zum Leben?

 Tägliche Mini-Rituale der Berührung können Wunder wirken:

• Eine sanfte Selbstmassage nach dem Duschen

• Ein bewusstes Spüren deines Körpers beim Eincremen

• Eine langsame Hand über deine Brust – einfach nur, um dich zu spüren

• Oder ein bewusster Moment der Nähe mit einem Freund – eine Umarmung, ein Blick....

Die Qualität der Berührung, die du gibst, beginnt mit der, die du dir selbst erlaubst.
Und je tiefer du dich selbst berührst, desto echter kannst du andere berühren.

Wenn du Unterstützung brauchst, wir sind gern an deiner Seite mit unseren Einzelsessions, Beratungen und Seminaren. 

Wir freuen uns auf dich.

Von Herz zu Herz,
Ingo & Kartal

www.men-tantra.de

Kraftvolle und energetische Meditationen, come in your Body!
 

Mann, komm' in deine Kraft! Lerne die tantrischen aktiven Meditationen kennen und starte jetzt mit dem Basic- Kurs. Innerhalb von 10 Sessions wirst du in die Praxis der aktiven Meditationen eingeführt. Vorkenntnisse brauchst du keine mitbringen.

Wir tragen sportliche leichte Kleidung und du solltest dich auch bewegen können. Aktive Meditationen beginnen mit Bewegung und enden in der Stille im Sitzen oder Liegen.

Hier geht es zur Anmeldung

Entdecke die berührende Welt der Tantramassage!
 

Starte jetzt deine Tantramassage Einzel-Ausbildung in Berlin! Individuelle Trainingszeiten in entspannter Atmosphäre ermöglichen dir Step für Step, die Struktur einer Tantramassage von Mann zu Mann zu erlernen.

Hier das letzte Feedback eines erfolgreich zertifizierten Tantramasseurs in Berlin:

Oliver: "Lieber Ingo, ich empfand Deine Ausbildung zum Tantra Masseur als ein sehr wertvolles Geschenk, um die wunderbare Welt des Tantras noch weiter für mich zu öffnen und als Gebender für andere Menschen schmackhaft zu machen. Durch den sehr strukturierten Aufbau Deiner Ausbildung konnte die komplexe Philosophie des Tantras und der Aufbau der Rituale und Massagen bestens vermittelt werden. Die Arbeit mit Dir und verschiedensten realen Modellen hatte die perfekte Mischung aus theoretischer Wissensvermittlung und praktischen Erlernen der Massagetechniken mit realem Feedback.

Hervorheben möchte ich die sehr persönliche Begleitung durch Dich für meinen eigenen Wachstumsprozess, der mit dieser Ausbildung einher geht. Ich erinnere mich sehr gern an die Empfindungen während der hochenergetischen Meditationen zurück und nutze diese weiterhin regelmäßig für mein körperliches Wohlbefinden. Auch die vor und während der Ausbildung angesetzten eigenen mentalen Reflektionen haben mir sehr viel Klarheit gebracht, warum ich mich für diese Ausbildung entschieden habe. Gleiches gilt für die eigenen körperlichen Reflektionen während der Selbstanwendung des Erlernten.

Ich danke Dir von Herzen für diese wunderbare 6 monatige Reise, die mein Leben weiter förderlich bereichert hat.

Liebe Grüße Oli"

Du fühlst dich berufen? Dann beginne schon bald dein MEN-TANTRA Massage Training in Berlin. Ich freue mich auf die gemeinsame Reise.

Info & Anmeldung

Heraus aus dem Kopf und hinein in dein Kraftzentrum!
 

Du wünschst dir neue Impulse für eine sinnliche und bereichendere Sexualität und bist auf der Suche nach Möglichkeiten, um die Verbindung zu deinem Kraftzentrum wieder zu entdecken? Wie kannst du dabei clever und lustvoll deine kraftvollen sexuellen Energien nutzen? Dann bist du bei unserem Lingam - Massage Seminar genau richtig.

Der Workshop "PENIS POWER" ist für alle Menschen mit Penis geeignet, unabhängig der sexuellen Orientierung. Du solltest eine gewisse Offenheit und Interesse mitbringen, um verschiedene Körper zu berühren und zu erforschen. Wenn du mit vorzeitiger Ejakulation, Orgasmusschwierigkeiten oder Erektionsproblemen zu kämpfen hast, dann bist du in unserem Workshop genau richtig. Du lernst dabei, deinen Körper zu entspannen und dir ganz zu vertrauen, im Hier und Jetzt zu sein.

Wir erforschen, wie du dauerhaft in deine Kraft und in die Verbindung kommen kannst, durch achtsame und ziellose intime Berührung, durch Atmung und Meditation. Die in unserem Workshop erlernten Berührungsmöglichkeiten kannst du danach praktisch selbst auch für dich allein oder zu zweit anwenden und in deine zuküftige Sexualität integrieren.

Du kannst lernen, dich von einem schnellen und zielorientierten Weg bis zur Ejakulation zu lösen und erfährst dadurch das Gefühl von tiefen, ganzheitlichen Orgasmen, die langanhaltende Befriedigung bewirken. Durch den Atem unterstützt du den Aufbau der sexuellen Energien. Durch die Verteilung dieser lustvollen und kraftvollen Energie förderst du damit das gesamtkörperliche sexuelle Erleben  und damit die Erfahrung von Ganzheit.

Wir freuen uns auf dich und deinen besten Kumpel!

Weitere Infos & Anmeldung

Wir laden Euch zu einer 3-tägigen Reise des Rückzugs aus eurem Alltag sehr herzlich ein.
 

Der Fokus dieses Retreats liegt in der Achtsamkeit euch selbst gegenüber und eurer Liebe und Sexualität. Dieser Prozess wird große Veränderungen einleiten, wenn jeder von Euch auch dazu bereit ist.

Tantrische Massagen, Tantra-Rituale & Meditationen, eröffnen euch tiefe sinnliche Erfahrungsräume und schulen eure Körperwahrnehmungen.

Ihr bekommt praktische Tools mit an die Hand, wie ihr eure sexuelle Kommunikation führen und wie ihr mit aufkommenden Gefühlen und Emotionen umgehen könnt. Durch die tantrischen Rituale öffnet sich ein großer Herzensraum, wo eure Liebe auf einer noch tieferen Ebene weiter erblühen kann. Nähe und vor allem entspannter Sex, ohne Leistungsdruck und Performance dürfen neu erfahren werden.

Alle Übungen sind praktisch auch für euch im Alltag umsetzbar und sie dienen euch, damit eure Liebe und Verbindung weiterwachsen kann und ein stabiles Fundament bildet.

Wir wohnen in einem Waldhaus im Odenwald, fernab von Trubel einer hektischen Stadt. Allein der Blick von der Terrasse auf den Wald ist beruhigend und man kann sehr schnell abschalten und eintauchen in das Hier und Jetzt.

Ein Kamin bei kühleren Tagen oder ein Lagerfeuer im Garten sorgen für eine gemütliche Stimmung. Wir kochen direkt vor Ort im Haus und verwöhnen euch auch kulinarisch mit leckeren Speisen.

Info & Anmeldung

Entdecke d(einen) sexuellen Abenteuerspielplatz!
 

Nicht nur für heterosexuelle Männer ist der Anus  oft noch ein unerforschtes und meist tabuisiertes Gebiet. Auf einfühlsame Weise begleiten wir dich in diesem Workshop bei der  Erforschung dieses lustvollen und sensiblen Bereiches.

Die sexuelle Analmassage unterstützt den Mann, sich seinem weiblichen, hingebungsvollen und passiven Pol hinzuwenden. Umso bewusster und integrierter deine weibliche Seite ist, desto mehr Raum ist auch für deine männlichen Qualitäten. Ohne Weiblichkeit, keine Männlichkeit. Auf dem Weg zum reifen Mann wird die Erforschung des Abenteuerspielplatz Anus mit schönen Erfahrungen verbunden sein, aber du wirst vielleicht auch mit unangenehmen Gefühlen und Emotionen konfrontiert worden sein. Diese sind solange in den Zellen gespeichert, bis wir diesem Bereich heilende Zuwendung zukommen lassen. Durch sanfte, absichtslose Berührungen geschieht Heilung auf verschiedenen Ebenen, werden doch auch Männer in diesem sensiblen Bereich durch gewaltsames Eindringen nicht nur körperlich, sondern auch auf der Seelenebene tief verletzt. Wir können diesem Bereich durch eine achtsame Massage wieder in die Heilung bringen.

Wir machen dir auch Mut, dich diesem besonderen Bereich deiner Sexualität zu öffnen und unterstützen dich in diesem Prozess.

Wir lernen innerhalb dieses Workshops verschiedene Berührungsmöglichkeiten des äußeren Anus, die innere Analmassage und die Massage der Prostata ( G-Punkt des Mannes ). Viele Männer empfinden es als sexuell stimulierend, wenn die Prostata  durch Berührung gereizt wird. Bei intensiver Stimulation kann eine Ejakulation ausgelöst werden, ohne dass der Penis selbst berührt wird. 

Eine regelmäßige Prostatamassage wirkt nicht nur vorbeugend, sondern auch entspannend bei einer vorliegenden gutartigen Vergrößerung. Auch nach einer Prostataoperation wirkt die Analmassage als anregend und heilend. Viele Männer berichten nach zahlreichen emfangenen Prostatamassagen von unbeschreiblichen analen Orgasmen. Dabei wird ein nicht in Worte zu fassenden spiritueller Erfahrungsraum geöffnet.

Lass uns gemeinsam das Potential an analer Lust und tiefer Entspannung erforschen. Wir können  angelernte Tabus über den analen Bereich loslassen, mehr Vertrauen aufbauen, um dadurch Intimität zulassen zu können. Dafür ist ein sicherer Raum, Kommunikation und Entspannung notwendig. Du lernst, wie du als Empfänger, aber auch als Gebender einen herzoffenen und vertrauensvollen Erfahrungsraum kreieren kannst. Wir sind überwiegend nackt, tragen bei verschiedenen Übungen und Ritualen einen Sarong. Jeder Teilnehmer ist sowohl Gebender, als auch Empfänger. 

Weitere Infos & Anmeldung

Starte jetzt in deine berufliche Zukunft!
 

Individuelle Trainingszeiten in entspannter Atmosphäre ermöglichen dir Step für Step, die Struktur einer Tantramassage von Mann zu Mann in Zürich zu erlernen. Diese Ausbildung basiert auf meinen langjährigen praktischen Erfahrungen beim Geben von Tantra-Massage-Ritualen.

Ich bin sehr dankbar, dass ich in den letzten Jahren viele Männer bis zur Zertifizierung erfolgreich begleiten durfte.

Meine Philosophie ist, ein authentisches Tantra-Ritual zu kreieren, ohne zusätzliche Einflüsse aus anderen Massageformen oder sexologisch-therapeutischen Ansätzen mit einfliessen zu lassen. Oft werden Sport-Massagen, Lomi-Lomi-Massagen oder Erotik-Massagen als Tantra-Massagen verkauft – fälschlicherweise. Die authentische Tantra-Massage lebt von ihrer Schlichtheit, dem Geschehen im Hier und Jetzt und dem Vertrauen, dass durch eine absichtslose Berührung für den Empfänger tiefe Erfahrungsräume geöffnet werden können. Wir vertrauen der Energie, ohne willentliche Beeinflussung und ohne ein bestimmtes Ziel erreichen zu wollen!

Du fühlst dich berufen? Dann beginne schon bald dein MEN-TANTRA Massage Training in Zürich. Ich freue mich auf die gemeinsame Reise.

Info & Anmeldung

Heraus aus dem Kopf, hinein in den Körper.
 

Das Online-Se*ualcoaching eröffnet Männern die Möglichkeit, auch außerhalb von Berlin zusammen mit Ingo Ehrhardt an einem bestimmten Thema zu arbeiten. Die Beratungen können per Skype, telefonisch oder per Mail, innerhalb eines bestimmten Zeitraumes stattfinden.

Hey, lieber Mann, du möchtest etwas verändern?

• Du möchtest deine eigenen Bedürfnisse entdecken?
• Du suchst nach Möglichkeiten deine Sinnlichkeit zu erforschen und ein genussvolles und erotisches Erleben zu entwickeln?
• Du möchtest bewusster deinen Körper und deine Se*ualität erleben?
• Du möchtest aus deiner persönlichen oder der partnerschaftlichen se*uellen Routine heraus?
• Du möchtest behindernde se*uelle Muster auflösen?

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Entdecke die sinnliche, achtsame tantrische Masturbation und die Kraft der Selbstliebe ! Dein 21 Tage Prozess mit einem lustvollen Onlinetraining.

Wie unterscheidet sich die tantrische Masturbation von herkömmlicher Selbstbefriedigung?

Masturbation ist meistens schnell, mechanisch und zielorientiert. Sie findet vor dem Laptop, beim Pornoschauen oder auf der Pausentoilette statt. Schnell mal Druck ablassen. Aber ist das wirklich befriedigend? Da diese schnelle Stimulation eben nicht bis in die Tiefe unseres Seins vordringt, suchen wir schnell den nächsten Kick... Hast du dich schon einmal gefragt, ob dein Wichsen etwas mit Selbstliebe zu tun hat? Oder ist es nur die Triebbefriedigung? Welches Verhältnis hast du zu deinem Lingam oder zu deinem Penis, oder wie du ihn auch immer nennen magst? Muss er immer funktionieren oder seid ihr beide im Einklang miteinander? Du wirst innerhalb dieses Onlinetrainings viel über deinen besten Freund herausfinden und vor allem was es für kreative Möglichkeiten es gibt, nicht nur mechanisch zu wichsen, sondern mit unterschiedlichen Berührungsmöglichkeiten den ganzen Körper in sinnliche Ekstase zu versetzen!

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Eine sinnliche Tantramassage ganz entspannt zu Hause lernen!
 

Die Tantramassage ist die Königin der Massagen. Eine tiefe heilsame Wirkung stellt sich durch die ganzeitliche Berührung auch im intimen Bereich, auf allen Ebenen ein. Der Mensch wird als einzigartiges se*uelles Geschöpf verehrt und wertgeschätzt. Durch die rituelle Struktur der Massage wird eine ganz neue Art der Sinnlichkeit und des se*uellen Erlebens möglich.

Durch das Heimtraining wird es nun auch möglich von zu Hause aus in einem geschützten und vertraulichen Rahmen , eine rituelle sinnliche Massage zu erlernen, und ein achtsames Geben und Nehmen innerhalb einer Partnerschaft zu üben. Schenkt euch gegenseitig Lust und Freude! Meistens schläft das Liebesleben innerhalb einer Partnerschaft nach einigen Jahren ein, oder wird monoton.

Die Tantramassage wird euer Liebesleben wieder beflügeln, Stress wird abgebaut, Entspannung gefördert und bringt euch aus dem Kopf, in den Körper hinein. Fühlt und spürt euch wieder! Natürlich ist das Training auch für Solomänner geeignet, die den Ablauf eines Tantrarituals auch mit einem*r Freund*in erlernen möchten. Alles was gebraucht wird, ist ein gemütlicher und bequemer Platz zu Hause oder in der Natur und natürlich Zeit! Alles Andere wird euch von einem erfahrenen tantrischen Ritualbegleiter ins Haus geschickt. Auf ins Abenteuer! Das Training ist für den privaten Gebrauch konzipiert, die Anleitungen sind leicht und verständlich beschrieben. Somit auch für absolute "Neulinge" geeignet.

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Du bist p*rnoabhängig? Abspritzen geht nur noch vor dem Laptop? Dann wird es Zeit für eine Fastenkur...

• Durch den Verzicht auf P*rnokonsum und häufiges Ejakulieren, verbessern sich deine sexuellen Aspekte auf allen Ebenen

• Du lernst, wie du wegkommst von schneller Triebbefriedigung, hin zu einer tiefen und erfüllenden Se*ualität

• Du lernst, wie du se*uelle Erregung und Erektion auf natürliche Weise aufbauen kannst

• Du wirst auf Dauer dadurch auf Potenzmittel verzichten können

• Du lernst, wie du auch ohne Erektion und Ejakulation, Erregung und Lust genießen kannst

• Alte Muster können gelöscht werden, neue Muster werden installiert, du wirst Lust, Freude und tiefe Befriedigung empfinden

   

• Du lernst wieder, wie du deine Verbindung zu deinem Körper und zu deinem Herzen durch Atmung, Bewegung, Berührung und Sinnlichkeit herstellen kannst und somit wieder in deine Kraft und Mitte gelangst

• Du wirst dein se*uelles Potential erweitern und dadurch wieder eine lustvolle und befriedigende Se*ualität auch mit realen Menschen genießen können

• Du übernimmst wieder eigenverantwortlich die Kontrolle über deine Se*ualität und reflektierst dein eigenes Verhalten

Hier geht es zum P*rnofasten Training

Dieser "Kurzurlaub" bietet dir die Möglichkeit, ganz neu und frei von beschränkenden Einflüssen auf dich und dein Leben zu blicken. Es wird Zeit für dich und deine Bedürfnisse ! Viel zu lange schon hast du für andere gesorgt, aber nicht für dich? Dann wird es jetzt Zeit für eine entspannte Reise fernab von der Hektik und den Anforderungen des Alltags. Sympathische Reisebegleiter freuen sich auf dich!

Dafür bieten wir diesen geführten Erfahrungsraum abseits von deinem „Hamsterrad“. Gespräche, Körperübungen, Meditation, Tantrische Massagen und Atemübungen vereinfachen dir den Zugang zu dir selbst. Dadurch kommst du wieder ins Spüren und Experimentieren und du wirst deine Sinne und deine Sinnlichkeit wieder entdecken können.

Du bist gern nackt, oder möchtest das endlich einmal ganz natürlich praktizieren und du suchst die Begegnung mit  naturverbundenen Tantrikern?

Info & Anmeldung

Auf eine sinnliche und entspannte Art nimmt dich Ingo Ehrhardt mit auf eine spannende Erkundungstour der männlichen Lust. Wir erleben seinen Massagepartner Andrucha dabei, wie er seinen se*uellen Horizont erweitert und neue Facetten seiner Lust entdeckt.Se* ist dann besonders erfüllend, wenn wir unseren ganzen Körper spüren und einbeziehen. Gerade für Männer geht es auch darum, Genuss und Hingabe zu üben, denn Entspannung ist der Schlüssel zu se*ueller Potenz.

Info & Bestellung

Wir wünschen dir eine gesunde, licht- und kraftvolle Zeit! Bleibe lebendig und fühle dich umarmt von Ingo & Kartal!